文章を書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。

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2017年は「本を作るお手伝い」をさせてもらえるようになった年。

2017年が終わる。今年もなんとか生き延びた。何があったかとか、何を思ったかとかは忘れている部分も多いのだけれど、少なくとも仕事においては躍進の年だったと言えると思う。 「こたつライター」、こたつを出る 僕は基本的にいわゆる「こたつライター」だ。こたつライターというのは、こたつに…

猫って誠実。

9月20日から10月2日まで、僕の母は海外に滞在していた。 母が家をこんなに長く空けるのは、多分20年以上ぶりのことだ。 ただ幼い頃の僕とは違って、2週間母と離れたからといって困ることはあまりない。 問題は我が家の王子、黒猫の夜雲(以下やっくん)である。 彼は生まれてこのかた母と…

怪我が原因で筋トレ1ヶ月休んだ結果……。

前回のエントリーで、僕が夏のオーバーワークのせいであちこちを痛めた挙句、突発性難聴になって困っているという話をした。別に何か大会とかの目標があってやっているトレーニングではないので、8月半ばからジョギングを、9月頭からは手首を使う筋トレを、先週からは筋トレそのものを休止としていた…

ちょっと未来の自分に伝えたいこと。

9月は季節の変わり目だ。秋が来て山の季節になるのは喜ばしいが、やはり季節の変わり目は辛い。「季節性うつ」という言葉があるくらい、季節の変わり目になると気分が落ち込み、体がだるくなり、何もかもがうまくいかなくなる。ここ最近の天候不順は、僕をこっぴどく打ちのめしてくれた。 しかも今回…

2017年夏のじゆうけんきゅう!

ふと思い立って、自分の部屋の筋トレ器具を改造することにしてみた。発想にしろ仕上がりにしろ、「じゆうけんきゅう」という言葉がぴったりになったので、この成果を夏のじゆうけんきゅうとして紹介しようと思う。 まずはこちら。我が家の長男から押し付けられたエアロバイクの座面に、座面の形に切り…

『プリズナー・トレーニング』という本にハマった。

先日、表紙に描かれている『グラップラー刃牙』のビスケット・オリバと、中二病臭のすごいタイトルに惹かれて、『プリズナー・トレーニング』という本を購入した。 「プリズナートレーニング」を購入💸 今日から勤務で職場に缶詰め状態になるので空いた時間で自重トレの研究📝 柔術以外はウェイトト…

だいたい20km走ってみた結果……。

先週の土曜日、ふと思い立ってだいたい20km走ってみました。結果、死にました。 万全の体調で臨めばもう少し楽だったのかもしれませんが、何を思ったのか走る前に筋トレで思いっきり下半身をいじめ抜いていたので、途中から大腿四頭筋の外側(外側広筋)がひきつるように痛み始め、特に集中して負…

「みんなも苦しいんだから、お前も我慢しろ」論のクソっぷりについて。

おかしいと思うんですよ、この理論。でもなんか「みんなも苦しいんだから、お前も我慢しろ」と言われると、状況を改善しようとしているだけの自分が「みんなを出し抜いて楽をしようとしているずるい人間」のように思えてきませんか?そうやって現状維持をして、一体何になるんですか? これと同じ部類…

知らん間に今年の目標超えてました。

例によって新年に立てていた目標の存在を忘れていて(おい)、先日久々にチェックしてみました。するとこんな目標がありました。 目標:筋トレをエスカレート! 数値目標:BIG3(1RM)合計270kg(現在233kg) BIG3というのはベンチプレス、スクワット、デッドリフトのことで、…

『成功する人は偶然を味方にする 運と成功の経済学』で運と自力の捉え方を学びました。

月曜日更新がずいぶん遅れてこんなタイミングになってしまった。 今月は身内の不幸があったり、一人暮らし(笑)をするための準備を急ピッチで進めたりと、かなりバタバタしたせいもあるし、ただ単に怠けていたせいでもある(主にこっち)。梅雨のシーズンの気圧の変動やばいわー。 今日は先日読んだ…